Wie viel Schutz bietet Ihnen Ihre Kleidung, wenn Sie in intensiver Sonneneinstrahlung herumlaufen? Kann man durch Kleidung braun werden und kann man einen Sonnenbrand bekommen?
Es spielt keine Rolle, ob Sie Bräune lieben oder nicht, es ist wichtig, sie zu kennen. Außerdem ist eines sicher: Bräunungsstreifen zu haben macht keinen Spaß, selbst wenn Sie Bräune mögen! Sie sollten sich der Möglichkeit bewusst sein, dass Sie durch Ihre Kleidung bräunen können.
Ja, Sie können durch Ihre Kleidung braun werden. Und einen Sonnenbrand auch! Gehen Sie also nicht automatisch davon aus, dass Sie durch das Anziehen von Kleidung geschützt sind.
Sie können eine vollständige Bräune mit Kleidung erhalten, indem Sie Tan-Through-Badebekleidung tragen, wenn Sie danach suchen.
Ultraviolette Strahlen können viele Arten von Kleidung durchdringen und haben starke Durchdringungsfähigkeiten. Selbst wenn Sie ein Baumwollhemd an einem sonnigen Strand tragen, denken Sie nicht, dass Sie einen Sonnenbrand bekommen. Auch bei Kleidung besteht die Gefahr eines Sonnenbrandes. Praktisch jede Kleidung bietet jedoch zumindest einen gewissen Schutz vor UV-Strahlen.
Sonnenschutzmittel werden nach SPF oder Sun Protection Factor bewertet. UPF, was für Ultraviolet Protection Factor steht, wird zur Bewertung von Kleidung verwendet. Die meisten Kleidungsstücke haben einen Schutzfaktor von ungefähr UPF 4-50+. Dies kann je nach Farbe, Zustand und Art des Stoffes variieren. Ein UPF-Wert von 4 bietet einen gewissen Schutz, aber ein UPF-Wert von 50 blockiert die meisten Sonnenstrahlen.
Obwohl verschiedene Stoffe unterschiedliche Fähigkeiten haben, sollten Sie sich nicht allein auf die Kleidung verlassen, um einen Sonnenbrand zu vermeiden.
Während Hautkrebs durch die UVB- und UVA-Strahlung der Sonne verursacht wird, können sie auch für diejenigen von Vorteil sein, die die Sonnenstrahlen genießen.
Viele Kleidungsstücke bieten keinen ausreichenden Schutz für längere Aufenthalte im Freien bei sonnigem Wetter. Ein einfaches Beispiel: Ein weißes T-Shirt hat einen UPF von etwa 4, während eine dicke Jeansjacke einen UPF von 50+ hat. Je mehr Schutz das Material bietet, desto dicker ist es.
Es gibt immer noch Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um sich vor den harten Sonnenstrahlen zu schützen und Schäden an Ihrer Haut zu reduzieren.
Synthetische Stoffe
Synthetische Stoffe sind besser als natürliche, um die schädlichen und durchdringenden Sonnenstrahlen zu reduzieren. Synthetische Materialien sind oft eng gestrickt und lassen weniger Sonnenstrahlen durch. Wenn Sie länger als gewöhnlich in der Sonne sind, können Stoffe wie Acryl, Polyester und Lycra getragen werden.
Um zu wissen, wie dicht der Stoff gestrickt ist, sollten Sie sich die Denier-Bewertung ansehen.
Zusätzliche Schichten
Ebenen sind für das Ganze unerlässlich. Jede Bekleidungsschicht bietet zusätzlichen Schutz und kann den ganzen Tag über nach Belieben aus- und angezogen werden. Sie müssen nicht ständig Sonnencreme auftragen, ziehen Sie einfach das UPF-Shirt über und Sie haben sofortigen Schutz.
Bleib Trocken
Nässe kann den UPF-Schutz verschiedener Materialien beeinträchtigen. Wenn Sie dieses weiße T-Shirt nass machen, verringert sich leider der Sonnenschutz, den es bietet. Um sich vor der Sonne zu schützen, ist es wichtig, die Kleidung trocken zu halten.
Hut Mit Breiter Krempe
Ein guter Hut ist für einen guten Schutz unerlässlich . Kopf und Hals sind besonders anfällig für Hautkrebs, und ein Hut ist in diesen Bereichen die erste Verteidigungslinie. Probieren Sie einen breitkrempigen Hut aus, um die Sonne abzuhalten.
Oft können diese Hüte richtig gut aussehen, wenn man sie abziehen kann, und sie bieten viel mehr Sonnenschutz als Mützen.
Ein größerer Hut bietet besseren Schutz für Rücken, Nacken, Ohren, Gesicht und Kopf.
Dunklere Stoffe
Dunklere Stoffe schützen besser, da sie schädliche Sonnenstrahlen besser absorbieren können. Obwohl es den Anschein haben mag, dass dunklere Farben angenehmer sind, absorbieren sie schädliche Sonnenstrahlen besser. Weiß und helle Pastellfarben sehen bei heißem, sonnigem Wetter gut aus, sind aber weniger schützend.
Kleidung, die speziell für den Sonnenschutz entwickelt wurde, verwendet dunklere Farbtöne für eine geringere UV-Belastung.
Wie Man Sich Durch Kleidung Bräunt
Sie verstehen jetzt, dass es durchaus möglich ist, einen Sonnenbrand zu bekommen und Hautschäden zu erleiden, selbst wenn Sie vollständig bekleidet sind. Sie sollten wissen, wie dies geschieht und welche verschiedenen Faktoren bestimmen, wie gut ein Stoff Sie vor Sonnenstrahlen schützen kann.
Verschiedene Arten von Kleidung haben unterschiedliche Wirksamkeiten, um die Sonnenstrahlen abzuhalten, und tragen daher unterschiedliche SPF-Bewertungen.
Die folgenden 3 Faktoren beeinflussen stark den Schutz, den ein Stoff vor Sonnenlicht bieten kann.
Eine solche Abdeckung, kombiniert mit einem Hut und möglicherweise etwas Sonnencreme, und Sie können sich wahrscheinlich in vielen Umgebungen gut bewegen.
Fazit
Das Denken in Schichten ist der Schlüssel zum Sonnenschutz. Es ist möglich, durch Kleidung einen Sonnenbrand zu bekommen. Kleidung kann jedoch einen hilfreichen Schutz bieten und ist möglicherweise eine sicherere Option als viele Arten von Sonnenschutzmitteln. Ein paar UPF-Kleidungsstücke, gemischt mit Ihrer üblichen Strandkleidung, und Sie können loslegen!
