Zwischen Arbeit, Familie und Spaß kann es schwierig sein, in der Woche genügend Zeit zu finden, um fit zu werden. Vielen Männern fällt es schwer, die Zeit oder die richtige Zeit zum Laufen zu finden. Selbst wenn wir etwas Freizeit haben, sind viele von uns einfach zu müde, um die Turnschuhe anzuziehen und aktiv zu werden.
Eine Fitness-App kann dir dabei helfen, deine Motivation zu steigern und deine Ziele zu erreichen. Eine gute Fitness-App kann Ihnen den nötigen Expertenrat und den nötigen Schub geben, um Ihre Ziele zu erreichen. Wir haben eine Liste der besten kostenlosen Fitness-Apps zusammengestellt, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.
Sworkit
Sworkit ist sowohl für Android als auch für iOS kostenlos verfügbar und hilft Ihnen dabei, Ihr Fitnessziel zu erreichen. Geben Sie einfach Informationen zu Ihrer aktuellen Fitness und dem gewünschten Level ein. Die App berechnet ein Sechs-Wochen-Programm, das Ihnen hilft, Ihr Ziel zu erreichen. Die App ist nicht nur eine ausgezeichnete Wahl, wenn Sie beschäftigt sind, sondern auch ideal, wenn Sie nicht das Budget haben, um einem Fitnessstudio beizutreten. Wie @GearHungry sagt:
Das Beste ist, dass Sie alle Übungen, die die Anwendung vorschlägt, bequem von zu Hause aus durchführen können. Sie müssen kein Fitnessstudio abonnieren oder bei schlechtem Wetter zum Training reisen.
Zombies, Lauf!
Wie Sworkit, Zombies, lauf! Es ist sowohl für Android als auch für iOS kostenlos verfügbar. Wenn Sie dieses einzigartige Fitnesskonzept voll ausschöpfen möchten, müssen Sie sich jedoch nach draußen wagen. Zombies, lauf! unterscheidet sich von anderen Fitness-Apps. bringt den Spaß zurück in Ihr Training.
Im Wesentlichen, wenn Sie nicht schnell genug oder weit genug laufen, werden die Zombies Sie erwischen. Die App verwendet GPS, um Ihre Route anzupassen, damit Sie wirklich das Gefühl haben, dass die Untoten hinter Ihnen her sind.
Das Offizielle 7-Minuten-Training Von Johnson & Johnson
Wenn Sie in relativ kurzer Zeit beeindruckende Ergebnisse erzielen möchten, sind HIIT-Workouts eine gute Option. High Intensity Interval Training (HIIT), eine Form des hochintensiven Intervalltrainings, steigert nachweislich die Fitness, setzt Endorphine frei und baut Muskeln auf. Es dauert nur wenige Minuten pro Tag.
Die kostenlose App von Johnson & Johnson gehört zu den besten, die es gibt. Komplett mit 22 vorgefertigten Intervall-Workouts führt dich die App durch das HIIT-Training und hilft dir, dein Fitnesslevel schnell aufzubauen.
Wenn Sie nicht viel Zeit zum Trainieren haben, aber trotzdem in Form kommen und Ihre Fitness steigern möchten, helfen Ihnen diese Apps, Ihre Ziele zu erreichen. Vergessen Sie nicht nur Ihre Haare, um Ihren Körper gesund zu halten.
Beginnen Sie noch heute Ihre Haarwachstumsreise mit. Wir garantieren Ihnen, dass Sie in nur 90 Tagen dickeres und gesünderes Haar bekommen. Aber nehmen Sie uns nicht beim Wort, sehen Sie, was der Journalist von Forbes zu sagen hatte.
